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매슬로우가 발견한 ‘자기 실현’에 성공한 사람들의 15가지 심리적 이미지 특징들




매슬로우(Abraham Maslow) : (1908-1970)
인간의 욕망에 대해 학계 최초로 학문적인 연구를 시도한 심리학자.


매슬로우는 자기 실현의 개념을 보다 명확히 하기 위해 자기 실현에 성공한 사람들의 특징 15가지를 제시했다. 성공한 사람들이 공통적으로 갖는 심리적 특징을 통해 자기 실현이란 어떻게 추구(혹은 달성)될 수 있는지 구체적으로 설명한 것이다. 매슬로우는 과거 자신의 정신적 지주였던 인류학자 루스 베네딕트(Ruth Benedict)와 심리학자 막스 베르다이머(Ruth Wertheimer)로부터 자기 실현에 대한 많은 아이디어를 얻었다고 한다.

다음은 매슬로우가 발견한 ‘자기 실현’에 성공한 사람들의 15가지 심리적 특징들이다.

  

1.현실 중심적이다 (reality-centered)
거짓, 가짜, 사기, 허위, 부정직 등을 진실로부터 구별하는 능력이 있다.
 

2.문제 해결 능력이 강하다 (problem-centered)
어려움으로부터 도망가려 하지 않는다. 오히려 어려움과 역경을 문제 해결을 위한 기회로 삼는다.
 

3.수단과 목적을 구분한다 (discrimination between ends and means)
목적으로 수단을 정당화하지 않으며, 수단이 목적 자체가 될 수도 있다고 생각한다.
즉, 과정이 결과보다 더 중요할 수 있다는 자세를 갖는다.
 

4.사생활을 즐긴다 (detachment: need for privacy)
남들과 함께 하는 시간보다는 혼자 있는 시간에 종종 더 편안함을 느낀다.
 

5.환경과 문화에 영향을 받지 않는다 (autonomy: independent of culture and environment)
주위 환경에 의해 쉽게 바뀌지 않는다. 자신의 경험과 판단에 더 의존한다.
 

6.사회적인 압력에 굴하지않는다(resistance to enculturation)
항상 사회에 순응하며 살진 않는다. 겉으로는 평범해 보이지만, 속으로는 반사회적이거나 적응자의 심리를 갖고 있기도 하다.
 

7.민주적인 가치를 존중한다 (democratic behavior!)
인종, 문화, 개인의 다양성에 열린 자세를 취한다.
 

8.인간적이다 (Gemeinschaftsgefuhl: social interest)
사회적 관심, 동정심, 인간미를 지니고 있다.
 

9.인간 관계를 깊이 한다 (intimate personal relations)
수많은 사람들과 피상적인 관계를 맺기 보다는 가족이나 소수의 친구들과 깊은 관계를 유지하는 것을 선호한다.
 

10.공격적이지 않은 유머를 즐긴다 (sense of humor)
자기 자신을 조롱하는 듯한 유머를 즐겨 사용한다. 남을 비웃거나 모욕하는 유머는 삼가 한다.
 

11.자신과 남을 있는 그대로 받아들인다(acceptance of self and others)
남들이 자신을 바라보는 시선이나 태도에 연연해 하지 않고 자신을 있는 그대로 바라본다. 남에게도 마찬가지. 남을 가르치거나 바꾸려 하지 않고, 자신에게 해가 되지 않는 한, 있는 그대로 내버려 둔다.
 

12.자연스러움과 간결함을좋아한다(spontaneity and simplicity)
인공적으로 꾸미는 것보다는 있는 그대로, 자연스럽게 표현하는 것을 더 좋아한다.
 

13.풍부한 감성 (freshness of appreciation)
주위의 사물을, 평범한 것일지라도,놀라움으로 바라볼 수 있다.
 

14.창의적이다 (creativeness)
창의적이고 독창적이며 발명가적 기질이 있다.
 

15.초월적인 것을 경험하려 한다 (peak experience, mystic experience)
(학문, 종교, 철학, 스포츠 등) 경험의 정점에 다다르기를 좋아한다. 경험의 순간이 최고조에 달했을 때 초월적인 기쁨과 자유를 느낀다. 그리고 이 경험이 머리속에 남아 계속 그 경험을 쌓으려 노력한다.



존재의 심리학 - 10점
아브라함 H. 매슬로 지음, 정태연.노현정 옮김/문예출판사