시간관리 (2) 썸네일형 리스트형 하루를 두배로 사는 20가지 조언 - 아침 일찍 일어난다. - 취침 시간에 관계없이 기상 시간을 일정하게 맞춘다. - 차 한잔 마시는 습관으로 아침을 시작한다. - 기상 후, 맨 처음 할 일은 찬물로 세수하는 일이다. - 허둥대는 아침이 아닌 5분의 명상으로 아침을 시작한다. - 다음 날의 계획은 전날 밤에 세운다. - 자정 전에 무조건 잘 수 있도록 노력한다. - 머리를 베개에 묻는 순간, 모든 것을 잊어라. - 10분의 낮잠은 밤잠 한 시간의 효과가 있다. - 필요한 일과 필요치 않는 일을 구분한다. - 통근시간이 매우 생산적인 시간이 될 수 있음을 명심한다. - 모든 일에는 데드라인이 있다. - 모든 계획은 시작시간과 끝시간을 명시한다. - 항상 최상의 선택으로 시간을 낭비하지 않는다. 2007년 효과적인 시간관리을 위한 15가지 제안 2007년 효과적인 시간관리을 위한 15가지 제안 1.지금까지의 시간 사용 내역을 확인하라. 시간을 잘 운영하는 첫 단계는 당신의 시간 이용을 감찰하는 것이다. 최근 며칠 동안의 활동들을 모두 적고 각각의 활동에 투자한 시간을 기록해 보라. 그리고 생산적인 활동과 비생산적인 활동에 투자된 총시간을 확인하라. 그리고 시간을 효율적으로 사용하기 위해 어떤 활동을 자제해야 되는지를 찾아라. 2.목표를 명확히 하라. 당신 자신에게 '나의 인생목표들은 무엇인가?'라고 질문해 보라. 당신이 생각할 수 있는 모든 목표들을 기록하라. 어떤 목표들이 당신의 장기적인 목표를 달성하기 위해 더 중요한지 판단해서 우선순위를 매기도록 하라. 그리고 우선순위에 따라 해야할 일들을 취사선택하라. 3.스케줄을 사용하여 활동들을 계획.. 이전 1 다음